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3 Tage Intensiv-Workshop Anfänger Ashtanga Yoga mit Anna Rossow

Details der Veranstaltung

3 Tage Intensiv-Workshop Anfänger Ashtanga Yoga mit Anna Rossow

Zeit: 10. Juli 2009 beginnend um 18:15 bis 12. Juli 2009 um 16:30
Standort: ginger up Yogastudio Köln
Straße: Agrippinawerft 10
Stadt/Ort/Land: Köln
Website oder Karte: http://www.gingerup.de/Worksh…
Telefon: 0221-9980860
Veranstaltungs-Typ: workshop
Organisiert von: ginger up
Letzte Aktivität: 9. Jul 2009

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Beschreibung der Veranstaltung

3 Tage Basis-Workshop für Anfänger und alle anderen, die noch einmal gründlich und tiefer die Basics erlernen wollen. Wir gehen mit größerer Aufmerksamkeit in die Asanas.
(10.7.-12.7.)
Fr 18.15-20.15h A Technical class how to start in a safe way
Sa 10-12h Ashtanga basic led, 14-16:30 restaurative Asanas
So 10h-12h Ashtanga basic led, 14-16:30h restaurative Asanas

Anna Rossow kommt aus Finnland zu uns, wo sie auch regelmässig unterrichtet. Sie übt Ashtanga bis in die 4. Serie und ist Schülerin von Cole Dano. Ihr Yoga und Unterricht ist einfühlsam, geschmeidig und kraftvoll zugleich. Aufmerksamkeit, Achtsamkeit in Atmung, Körper und Geist zu vermitteln, ist ihr zentrales Anliegen. Sie ist eine sehr fein beobachtende Lehrerin, die besonders auf "Basics" als Grundlage aller Asanas Wert legt. Aus eigener, langjähriger Praxis weiß sie, wie wichtig es ist, diese Grundlagen zu kennen und zu verinnerlichen. Darauf gründet sich jede gesunde und dauerhafte Yoga-Praxis.

Anna spricht deutsch und sie wird auch Unterrichte und Mysore-Klassen geben (Einzelheiten hierzu werden wir noch bekannt geben, die Workshops stehen bereits). Ihre Art zu unterrichten sollte man sich nicht entgehen lassen.

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