10 Wochen Yogakurse am Savinyplatz

10 Wochen - Yoga - Kurse.

Montags und Mittwochs
von 19-20:30 Uhr
und
Donnerstags
von 11-12:30 Uhr

Voranmeldung nötig, da Kleingruppenunterricht!
Die Mindestteilnehmerzahl liegt bei 3 Personen.
Maximal werden 5 Personen teilnehmen können.
Kosten:
100,00 €

Bei Angis Yoga Unterricht liegt der Schwerpunkt auf dem "Yoga der Sinneskontrolle" (Ashtanga/ Hatha Yoga).
Es wird Konzentration, Atmung & Bewegung vereint.
Dadurch bringt man den Geist zur Ruhe & lernt auch in den herausfordernden Positionen zu entspannen.
Yoga dient auch dazu seine persönliche Energie zu lenken & einzuteilen, so dass man auch im Alltag immer genügend davon zur Verfügung hat & sich nicht ausgelaugt fühlt.
Grad in einem hektischen Berufsleben hilft Yoga einen klaren Kopf zu bewahren & selbstbewußte
Entscheidungen zu treffen.

Yogash chitta vrtti nirodhah
(Yoga ist das zur Ruhe bringen der Gedanken im Geist!)