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10 tages Kundalini Meditations Retreat

Details der Veranstaltung

10 tages Kundalini Meditations Retreat

Zeit: 22. März 2013 beginnend um 16:00 bis 1. April 2013 um 16:00
Standort: Fernpass
Veranstaltungs-Typ: retreat, meditation, kurs, seminar
Organisiert von: AlpenRetreat
Letzte Aktivität: 12. Mrz 2013

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Beschreibung der Veranstaltung

Dieses Programm ist darauf ausgerichtet die schlummernde Kundalini Energie zu erwecken und die verschiedenen energetischen Strukturen im Körper zu reinigen. Dadurch bereiten wir uns vor um in tiefere Stadien von Meditation zu gelangen und bringen unser Sytem in Resonanz mit Shakti (Energie), was uns wiederum ein tieferes generelles Verständnis ermöglicht.

Wir verweden verschiedene Techniken um uns zu reinigen, vorzubereiten und unsere Energie (Shakti) in Körper, Geist und Seele zu erhöhen:

Mantra: mentale Wiederholung von Wörtern und Formeln (in diesem Fall in Sanskrit) um unsere Kundalini Energie zu    erwecken und zu verstärken.

Yagna: Feuerzeremonie um die angesammelte Energie in unserem Sytem zu fixieren und integrieren.

Yantra: ein spirituelles Diagramm (heilige Geometrie) geformt aus Erde, sprießenden Weizensamen, Kupfertöpfen und schmuckvoller Verzierung, welches in Resonanz mit unserer Kundalini Energie steht. Durch das Kreieren dieses Yantras harmonisieren und steigern die Praktizierenden die Effekte ihrer Sadhana (spirituellen Praxis).

Pranayama: Atemtechniken um die Energie in unseren Chakren (Energiezentren) und Nadis (Energiebahnen) zu harmonisieren, reinigen und für die starke Kundalini Energie vorzubereiten.

Asana: Körperpositionen und Übungen zur generellen Aufmerksamsteigerung. Vitalisierung, Reinigung und Stärkung von Wirbelsäule, Immunsystem und Lymphsystem.

Bandas und Mudras: Muskelkontraktionen und Hand- bzw. Körpergestiken um den Energiefluss im Körper zu beeinflussen.

Mitzubringen: falls du eine Meditationsdecke (vorzugsweise rot) besitzt bringe diese bitte mit.

Wichtig: keine Tierprodukte wie Schaffell, Leder, usw.

Tagesprogramm:

07.30        Kundalini Meditation

08.30        Yoga, Pranayama, Mudra, Bandas, Surya Namaskar

09.30        Frühstück + Pause         

11.00        Kundalini Meditation

12.00        Freizeit

13.00        Mittagessen + Freizeit

16.00       Kundalini Meditation

17.00       Yoga, Pranayama, Mudra, Bandas, Entspannungstechnik

18.30       Abendessen

20.00       Yagna, Film, Bhajan usw.

Buchung und information unter www.alpenretreat.com

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